湖州视力防控矫正承诺守信,戴明视

孩子近视了，方法有问题

　　父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照***的规律，在孩子身上用些偏方怪法，耽误了孩子的前程。

　　***提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的***。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。有的带着孩子早早就做了激光***。殊不知，激光***不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做***，正规***也不会接受年龄不符合要求的孩子***的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，激光近视无疑是选择。的主要症状有眼睛干涩发痒，出现红血丝、有明显的灼热感和***感，严重的话会影响视力。

对于经常在电脑前面的人来说，时间久了以后，眼睛模糊，难受是常有的事情。如果不加以保护眼睛，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，那么如何保护眼睛呢？

1、定时休息

每用眼半小时要休息一会，时间不要超过2小时。此时可远眺窗外景观，或转动眼球，做眼***操，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

2、注意滋润眼睛，多眨眼

（1）用电脑时，保持15-20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，减少眼球表面水分蒸发.

（2）避免工作座位在空调出风口处

（3）在办公桌上放置茶水，增加周围湿度

3、多吃坚果类食品

要多吃富含钙、蛋白质的食物，控制甜食，多吃坚果类的食物，多咀嚼，加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。

4、眼部进行热熏

可以滴一些滋润眼球的眼，缓解眼睛疲劳。

5、定期检查

如果有近视、、散光等屈光不正，要在医生的指导下戴镜，眼睛胀痛，流眼泪等症状明显时，及时排除、等眼病。

6、电脑开启护眼模式

电脑上的显示器有的会有护眼模式，别忘了开启。没有的也不要着急，一些安全软件可以提供，大家可以开启一下。

近视和很多原因都有关系，在发生近视现象后，吃什么可以提高视力功能是非常重要的，四款不同的食物不光可以有效的功能，对于孩子的视力下降的原因要先了解清楚，这样才能有效地调整视力功能的现象。

、近视现象的发生和平时经常熬夜玩手机有关系，这个时候要端正态度，养成合理用眼习惯，尤其是饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，比如叶黄素，***b2都可以选择，但是合理的饮食原则和条件非常关键，只有这样才可以处理近视问题。

第二、***c丰富的食品就是和蛋黄，植物性食品中的胡萝卜素可以在体内转变成为***c。因此，补充***可以通过胡萝卜，绿菜花，***，小白菜等有效地进行补充，才有助于功能下降的问题。

第三、***的补充非常关键，视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食物，比如说可以吃一些鸡蛋，鸡蛋对于功能下降的问题有作用的，尤其是蛋白质的补充，可以真正的解决患者视力功能下降会造成的问题。

第四、视力功能下降发生后要多吃西红柿，西红柿中富含丰富的***，矿物质，碳水化合物，有机酸以及少量的蛋白质。所以，***c的补充，营养的补充方法非常重要，希望大家可以有效地弥补身体中缺乏的***。

如果我们已经掌握储备的度数，是有很多干预措施不让它消耗得那么快，那么近视的苗头就得到***。

　　1、户外运动

　　研究表明，每天2h或每周10h得户外活动(主要是户外光照暴露，与是否运动无关)能有效降低近视得发病率。

　　2、近距离用眼

　　近距离工作过近、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。

　　3、建立眼屈光发育档案

　　包括曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等，还有***的视功能检查，请***眼视光医师分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。

　　例如，6岁的儿童，只有75度，预测很快发生近视，如果视功能结果显示有调节不足，外隐斜，则可能需要作相应的视觉训练，避免眼睛的不适症状导致近视的发生。

　　所以近视不可怕，也是可以避免的。而家长的及时关注，并做到以上近视防控三部曲，为孩子的眼健康提供更加灿烂的明天，也是我们近视防控的意义!